 |
| ไขข้อข้องใจความแตกต่างของ น้ำมันปลา VS น้ำมันตับปลา |
ไขข้อข้องใจน้ำมันตับปลาและน้ำมันปลา
น้ำมันตับปลา cod liver oil
สกัดจากตับของปลาทะเล นิยมรับประทานเพื่อเสริมสร้างวิตามินเอ ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมเยื่อบุผิวให้เป็นปกติ บำรุงสายตา นอกจากนี้ยังมีวิตามินดี ที่ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมรวมถึงฟอสฟอรัส บริเวณลำไส้เข้าสู่ร่างกาย ทำให้การสร้างกระดูกเป็นไปตามปกติน้ำมันปลา fish oil
เป็นน้ำมันที่สกัดจากเนื้อ หนัง หัวและหางของปลาทะเล มีกรดไขมันที่ร่างกายคนเราไม่สามารถสร้างเองได ต้องอาศัยการได้รับจากอาหาร หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเข้าไป ซึ่งเป็นกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัว นั่นก็คือ- กลุ่มโอเมก้า 3 มี EPA และ DAA ซึ่งจะมีความสำคัญต่อเยื่อหุ้มสมองและจอตา เป็นกรดไขมันที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตตามปกติของเซลล์ประสาทของทารกในครรภ์
- กรดไขมันโอเมก้า 6 หรือ วิตามินเอฟ มีประโยชน์ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันอิ่มตัวได้ดี รักษาสมดุลของระบบการแข็งตัวของเลือด เสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่ผนังหลอดเลือดและเยื่อหุ้มเซลล์ นอกจากนี้ยังช่วยลดโคเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในหลอดเลือดด้วย
ขนาดที่แนะนำในแต่ละวัน
- เพื่อการป้องกัน รับประทานวันละ 1,000 มิลลิกรัม หรือวันละ 1 แคปซูล- เพื่อการรักษา รับประทานวันละ 3,000 มิลลิกรัม หรือ วันละ 3 แคปซูล
ทั้งนี้ควรปรึกษาเภสัชกร /แพทย์ ทุกครั้งที่ทำการซื้อหรือใช้ด้วย แม้จะมีประโยชน์แต่ก็อาจจะเป็นข้อห้ามสำหรับบางคนด้วย เช่น ผู้ที่จะเข้ารับการผ่าตัด หญิงใกล้คลอด ควรงดการรับประทานน้ำมันปลา อย่างน้อย 1 เดือน เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดเลือดออด และแผลหายช้า เป็นต้น
##เพื่อความปลอดภัยซื้อยา อาหารเสริม จากเภสัชกรปริญญาเท่านั้น##
ร้านยาเฌอเอมเภสัชติดถนนสายหลักแพร่-ลอง-ลำปาง ใกล้โรงพยาบาลลอง
ขายยา อาหารเสริม เวชสำอางค์ และอุปกรณ์ทางการแพทย์
บริการให้คำปรึกษาเรื่องยาและการดูแลสุขภาพฟรี!! โดยเภสัชกรปริญญา เปิดให้บริการทุกวันไม่เว้นวันหยุดราชการตั้งแต่เวลา 7.30-20.00 น.
สายด่วนเภสัชกร 061-6724516
#กดไลค์กดแชร์ให้เฌอเอมเภสัชด้วยนะค่ะ
https://www.facebook.com/CheraimPharmacy/
ID LINE@:@tyn1970p (ใส่@ข้างหน้าด้วยค่ะ)
https://line.me/R/ti/p/%40tyn1970p
https://line.me/R/ti/p/%40tyn1970p
blogspot : https://chearaimphar.blogspot.com/
#เฌอเอมเภสัช #chearaim
#ยา #อาหารเสริม #เวชสำอางค์ #อุปกรณ์ทางการแพทย์
#โรงพยาบาลลอง #ตลาดนัดคลองถมเมืองลอง
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น